国内外の調査・統計・査読論文をもとに、スマホ利用の実態と介入の効果を読み解く記事をまとめています。出典 URL を必ず添えて、数字がどこから来たか分かる形で紹介します。
スマホの平均使用時間を、総務省・こども家庭庁・民間調査の数字で一覧にまとめました。調査ごとに測り方が違う点と、数字を自分の使い方に当てはめるときの読み方も解説します。